INICIAMOS NUEVO GRUPO TERAPÉUTICO: Construcciones
Buenos días a todos; Desde Mentalia Montreal El Plantío, os informamos que en la unidad de jóvenes empezamos con un nuevo grupo terapéutico. El modelo principal de intervención psicológica, basado en el habla, ha sido el más tradicional hasta el momento. En …
CAMBIO DE HORA Y SALUD MENTAL
Está claro que el cambio horario afecta a la salud física y mental de las personas. “El cambio de horario, aunque solo sea de una hora, altera el tiempo de exposición al sol y desequilibra al reloj interno, que tarda varios días en reajustarse”. …
CELEBRAMOS HALLOWEEN
En Mentalia Montreal El Plantío, hemos celebrado Halloween. Nuestros chicos empezaron el día disfrazándose aquí, se maquillaron, decoramos el centro, y vimos una película de miedo, con palomitas. Rematamos, pidiendo unas pizzas. Fue un día muy entretenido. …
EL AJEDREZ
En Mentalia Montreal El Plantío, fomentamos durante los espacios de ocio terapéutico, el desempeño de diversas actividades grupales o de participación entre ellos. Una de las actividades que más éxito tiene es el ajedrez, dos juegan, otros tantos miran y piensan estrategias... …
CASTILLO DE NAIPES
En Mentalia Montreal El Plantío fomentamos la realización de actividades grupales durante el espacio de ocio terapéutico. Los pacientes salen al jardín para jugar a la pelota, escuchan música, también en la sala juegan a las cartas, al dixit, al ajedrez. Os …
10 de Octubre, Día Mundial de la Salud Mental
Ayer, en el día Mundial de la Salud Mental, desde Mentalia Salud, se organizó en uno de nuestros centros (Vitoria) un encuentro con expertos, profesionales y representantes institucionales donde se puso valor sobre la importancia de visibilizar y romper estigma sen un …
MENU DE OCTUBRE
Hola a tod@s; Os dejamos el menú de Octubre. Una dieta equilibrada es aquella que nos aporta todos los nutrientes que necesitamos para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo. Una nutrición equilibrada aporta la proporción adecuada de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas), micronutrientes (vitaminas, minerales …
El perfeccionismo
El perfeccionismo se convierte en una actitud desadaptativa cuando no se logra mantener una actitud adecuada dejándose llevar por la autocrítica ante cualquier error y sentimiento de fracaso persistente, ocasionando problemas psicológicos como la ansiedad, depresión, ira-cólera, preocupación rasgo, ansiedad social, trastorno …
