Blog Mentalia Puerto

La vivienda tutelada en un paso más en el proceso de rehabilitación psicosocial para alcanzar una vida independiente. Se trata de un recurso de menor…

Es fundamental  establecer un adecuado programa de ocio estructurado que sirva para ocupar el tiempo libre de una persona, poniéndole en contacto con su entorno…

Suben las temperaturas, se acerca el principio del verano y llegan las anheladas vacaciones de verano. En la práctica viajar tiene muchos aspectos positivos para…

Desde el programa de Arteterapia creemos que es muy importante mantener la mente ocupada, tener ilusiones y objetivos para favorecer el bienestar personal. De esta…

Las actividades de ocio son importantes porque aportan energía positiva a la persona, refrescan la mente y ayudan a largo plazo a mantener la salud…

El primer Día Mundial de la Salud Materna se lanzó en el año 2016 y se conmemora cada año el primer miércoles de mayo, que este año…

Meditar es una práctica relajante. Se trata de centrarse en los pensamientos lo que inevitablemente te permitirá concentrarte mejor y afinar tus pensamientos internos. Es…

  La metacognición es el grado de conciencia y conocimiento que tenemos acerca de nuestros procesos cognitivos, es decir, pensar sobre el propio pensamiento. Se…