COCIDITO MADRILEÑO, REPICANDO ENLA BUHARDILLA

Ya hemos disfrutado del primer cocido, estaba muy rico.
El cocido, es un plato muy completo ya que integra todos los grupos de alimentos en un mismo plato y lo podemos consumir como plato único en las comidas. El grupo energético estaría cubierto por alimentos ricos en hidratos de carbono como los garbanzos y la patata, a lo cual podríamos añadir una sopa de pasta y alimentos ricos en grasa como el aceite de oliva y el tocino. Por otra parte, el grupo de proteínas se vería cubierto con las carnes de ave, el morcillo y los garbanzos, que también presentan un elevado contenido proteico. Por último, debemos tener en cuenta el grupo regulador, compuesto por las verduras y hortalizas, y que nos aportan gran cantidad de vitaminas y minerales.
Bon appetit.
2 Comentario(s)
Escribe un comentario
Datos de contacto
Calle Gerda Taro 4, 28023 Madrid (Madrid)917351355
Suscríbete a nuestro blog
Recibirás un e-mail cada vez que se publique una nueva entrada
Francisco Leal
Vaya pinta.
Equipo Mentalia Montreal El Plantío
Mejor sabía. Muchas gracias Francisco.