Blog Mentalia Montreal El Viso

Ver todos los artículos

Viernes de karaoke ūüé§

Desde hace unos días que a propuesta de los pacientes programamos para hoy una salida a un karaoke, y lo esperábamos con mucha ilusión. Hemos escogido un local cercano y hemos podido ir tranquilamente dando un paseo.
 

Es una salida recreativa pero al mismo tiempo altamente beneficiosa y terap√©utica para los pacientes, ya que es recomendable de vez en cuando introducir alg√ļn cambio en la rutina diaria para realizar otro tipo de actividades grupales que fomenten las relaciones interpersonales, as√≠ como los procesos comunicativos y de vinculaci√≥n emocional. Adem√°s, en esta ocasi√≥n, hemos podido comprobar que la m√ļsica, siempre que est√© bien elegida, nos provoca una respuesta emocional, pues colabora en la liberaci√≥n de endorfinas, que ayudan a la sensaci√≥n de bienestar y de felicidad, de igual forma que cuando bailamos y cantamos. Por ello, con el karaoke el efecto es mayor al interactuar el canto con la m√ļsica, pues est√° demostrado que la m√ļsica disminuye el estr√©s, al reducirse los niveles de cortisol, a la vez que se activan la imaginaci√≥n, la creatividad y la memoria. Por ello, aunque sea en la ducha, cantar es aconsejable para la mejora de la salud mental. Lo hemos disfrutado much√≠simo y hemos pasado una ma√Īana muy divertida. Sin duda repetiremos.

Por √ļltimo , al finalizar la jornada, comimos unas pizzas, y pudimos comentar las buenas actuaciones de todos nuestros pacientes (¬°y nuestras!).

Ver todos los artículos