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PASEOS POR NUESTRO ENTORNO

Normalmente, no dedicamos tiempo en pro de conocer el lugar donde vivimos y sus alrededores o entorno.

El adquirir conocimientos del lugar en que se habita o vivimos nos permite un conocimiento más amplio para ser partícipe de la comunidad.

Conocer el lugar donde vivimos implica también el saber el tipo de vegetación, clima y flora.

La naturaleza posee una serie de componentes ambientales y químicos que redundan en beneficio de nuestra tranquilidad y aún más en beneficio de las personas con enfermedad mental. En primer lugar, los bosques, poseen una determinada cantidad de organismos químicos que contribuyen a calmarnos y equilibrarnos y que absorbemos por la piel y la respiración. En segundo lugar y probablemente más importante el ambiente aislado del mundanal ruido, el asfalto, el mundo vertical, etc. nos permite relajarnos y escuchar nuestra voz interior.

Hoy, nos hemos acercado al pueblo de Lizaso, cerca del bosque de Orgi, a 10 minutos de casa y hemos tenido la oportunidad de conocer la vegetación de nuestros alrededores y sentir el ambiente de relajación que se respira en este bosque.

 

 

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